Sport en ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een zachte vorm van massage. Wat de naam al aangeeft is het doel van deze massage ontspanning te geven aan de spieren, lichaam en geest.
Een ontspanningsmassage helpt je om te ontspannen en weer los te komen van de dagelijkse bezigheden. Een ontspanningsmassage werkt preventief, en draagt bij aan een goede gezondheid. Maar ook wanneer je niets mankeert kan een massage een zeer prettige ervaring zijn.
Wat doet een ontspanningsmassage met je?
Doordat je het lichaam goed ontspant, kunnen ook allerlei gevolgen van pijn, vermoeidheid en stress worden verminderd. Tevens helpt een massage lichaam en geest beter tot rust te brengen, zodat de negatieve spiraal van stress en lichamelijke klachten doorbroken kan worden. Het is een cadeautje voor jezelf.
Sportmassage
Een sportmassage is een stevige massage met als doel de doorbloeding van de spieren te verbeteren en daardoor de afvalstoffen sneller uit het spierweefsel af te voeren. Hierdoor verbetert de conditie en zullen eventuele klachten of blessures sneller herstellen. Niet alleen voor sporters om voor of na het sporten te ondergaan, maar voor iedereen.
Voorafgaand aan de behandeling volgt een korte intake, hierin spreken we eventuele klachten, blessures en aandachtspunten.
Met de massages werk ik met een pure massageolie, aangepast op jouw huidtype, aangevuld met 100% natuurlijke etherische oliën.