Visolie
Omega 3 is één van de belangrijkste stoffen waar het merendeel van de Nederlandse bevolking een tekort aan heeft. Lukt het jou om 3-4 keer per week vette vis te eten? Deze hoeveelheid is voor de meeste mensen nodig om voldoende omega 3 binnen te krijgen. Mogelijk gebruik je al een omega 3 supplement waarvan je niet zeker weet of het je lichaam versterkt, of juist verzwakt.
Omega 3 vetzuren zijn voor het grootste deel essentiële vetzuren, het lichaam is niet voldoende instaat om het zelf aan te maken en daardoor afhankelijk om het via de voeding binnen te krijgen.
Omega 3 vetzuren zijn nodig voor:
- Het goed functioneren van hart en hersenen
- Flexibele celwanden, hierdoor betere uitwisseling van afvalstoffen en voedingsstoffen door de celwand
- Flexibele vaatwanden, hierdoor bloeddruk verlagend
- Goed werkend immuunsysteem
- Goede communicatie door hormonen en signaalstoffen tussen de cellen
- Goede bloedsuikerregulatie, door verbetering insulinegevoeligheid
- Verlagen ontstekingswaarden
- Goede vetverbranding
Klachten/aandoeningen die in verband worden gebracht met een tekort aan omega 3:
- Angst
- Depressie
- ADHD
- Ontstekingsziekten en auto-immuunziekten
- Slaapproblemen
- Hart en vaatziekten
- Chronische vermoeidheid
Zelf werk ik met het merk Eqology. Deze visolie is uitsluitend gewonnen uit 100% verse, duurzame Arctische wilde kabeljauw. Direct na de vangst verwerkt, waardoor het een zeer lage oxidatiewaarde heeft.
Tevens is er een vegan-olie, gewonnen uit algen.
Neem contact met me op als je interesse hebt in deze visolie, of bestel meteen via de link.